ダイエット5日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46.5kg 45.6kg 38.5kg 11% (あと7.1kg) 154cm 45.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 154cm 美容

 » 
2016年03月16日

  • ha

    昼:メロンパンアイス
    夜:焼肉
    昨日はカロリー摂取しすぎたから
    今日も外食m(._.)m

    カロリー合計:17:28
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

前の日記次の日記

アイスとじゃがりこ間食(._.)

関連ワード

PICK UP

  • vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス

    通の過程で酸化防止のために使われているので、飲むときには大きく減っています。 《監修:NPO法人日本メディカルダイエット支援機構》 《イラスト:日暮ろこ子》 ... 製品:チーズ、牛乳、アイスクリーム、ヨーグルト 豆類:大豆、大豆製品(納豆、豆腐、きなこ) 種実類:ご ... ウイフルーツ、いちご、パパイヤ、ライチ、パインアップル、メロン 野菜類:ピーマン、パセリ、キャベツ、し ...

    ダイエットラボ
  • タニタから、ご飯や食材のカロリーがはかれるクッキングスケールが新登場

    モード」を上手に利用すれば、健康維持はもちろん、ダイエット中の気になるカロリーコントロールもでき、バランスのよい食生活を送ることができそうである。 ...  健康をはかるリーディングカンパニー、株式会社タニタは、お茶碗によそったご飯(米飯)の摂取カロリー ... れやすくなるという。その一方で、炭水化物を摂取しすぎると脂肪として蓄積されて太りやすくなってしまう。  バ ... タニタから、ご飯や食材のカロリーがはかれるクッキングスケールが新登場 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年3月期生
2016年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • Roco
  • もなか
  • めぐ
  • つはる
  • ユキチ
  • りなちゃぁぁん
  • yuu❤︎
  • ゆぺひ
  • kk37an14
  • chisa
  • 白胡椒
ha
ha

154cm 45.6kg

日記
6
ライバル
0
被ライバル
0