( ´・ω・`)ダイエット開始

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 87.6kg 87.6kg 58kg 0% (あと29.6kg) 161cm 87.6kgの体型
    体脂肪 47% 44.7% 28% 161cm モデル

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2016年03月12日

  • らいむぎ

    ワンダーコアを買ったので、最低30分と、時間あるときやりました
    ワンダーコアでのトレは…
    +腹筋+上腕二頭筋+上腕三頭筋

    カロリー合計:18:06
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