2016.3.16.45日目(前日比+0.5㎏)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47.6kg 47.8kg 42kg 0% (あと5.8kg) 155.8cm 47.8kgの体型
    体脂肪 25.5% 37% 18% 155.8cm 平均

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2016年03月16日

  • YU-KO♪

    お通じ:△

    朝食:豆乳&美膳食&バナナ1本

    間食:カシスジュース

    昼食:お弁当、お味噌汁

    夕食:ヨーグルト、パイナップル、デコポン1/4個

    間食:きんつば1個

    半身浴

    2日続けて体重がUP!!( -。-) =3
    気にせず頑張るしかないですねp(^-^)q


    カロリー合計:19:11
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