エステ⑤ 分かっちゃいるけど

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 62.1kg 53kg 8% (あと9.1kg) 162cm 62.1kgの体型
    体脂肪 0% 31.5% 0% 162cm 平均

 » 
2016年03月15日

  • カイ

    エステ5回目
    エステに通って、汗もかいて、食事もかなり制限してるのに、見事に体重変化なし...
    信頼しているエスティシャンからは、長い時間かけて蓄積したセルライトだから簡単にはほぐれない、数値は気になるけど、長い目でみて続けて行かないとダメ!!と言われた。頭じゃ分かってるけど、心が折れ折れなんだよ~!!(涙)
    もうすぐ春が来ちゃうんだよ~!!

    食生活の改善を指導されて、朝昼しっかり食べて、夜食べないか軽めにと言われ、今日から夜かなり軽めにした。あと、デトックスのお茶と、酵素ジュースで水分補給。

    燃焼系の入浴剤も買ってきたし、早く少しでも成果を出したい~!!!

    カロリー合計:19:44
    •  
    • コメント2件
    • sunny sunny 初めまして。40才以上コミュから来ました。
      ちゃんとエステに通っておられるのですね!羨ましいです。
      私は50代なので、さらに基礎代謝が落ちてますが、糖質制限が合っていたようでゆっくりやっています。ライバル登録させていただきました。よろしくお願いします。
      2016.04.06 14:04
    • カイ カイ > sunnyさん
      コメント、ありがとうございます。
      ライバルというより同志という感じで、一緒に頑張っていきましょう!!
      2年前に糖質制限した時は成果が見えたのに、今回はイマイチです。ご飯・めん類・パンなど、炭水化物が好きな私にはツライ方法ですが、効果は信じているので焦らず頑張ります!!
      2016.04.06 15:10
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.69 - ダイエット成功のために体重変化をグラフで記録!

    脂肪の分解と燃焼が進みます。朝になって体重が減っていないとしたら、コルチゾールの分泌が少ないことが原因と考えられるの ... 動の機会を増やすことです。 夕方に体重が増えて、翌朝にも減っていないときには何をすればよいですか? 夕方でも夕食後には ... ます。寝ている間も脂肪はエネルギーとして使われていて、深夜の熟睡時にはコルチゾールが分泌されて ... vol.69 - ダイエット成功のために体重変化をグラフで記録! ...

    ダイエットラボ
  • 俳優・高良健吾が30代目前で向き合った宿題ーー役から「逃げなくなった」【INTERVIEW】

    です。あと、体を動かすときにしか考えられないことってありますよね。ニュートラルになる時間を作ってるのかもしれない ... 前は「役者を続けていきたいのか、分からない」と何度も言っていたのだ。 「あの頃は本当にそう思ってたから ... 影は昨年、1カ月ほどかけて北海道の小樽で行われた。 「行きっぱなしで、東京にも帰らずでした。今回は僕にとって ... 俳優・高良健吾が30代目前で向き合った宿題ーー役から「逃げなくなった」【INTERVIEW】 ...

    ダイエットNEWS
  • VILLA ESTERIO(ヴィラ エステリオ)

    石和温泉駅 2017年2月パーティ会場がリニューアル!ふたつとない【ふたりオリジナル】が見つかる ... VILLA ESTERIO(ヴィラ エステリオ) ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
40歳以上の体作り
老いるばかりで悲しい40歳以降。けれども、抵抗しちゃいましょうよ!外見も内面も磨く前向きな熟女のみなさん...
2016年3月期生
2016年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • はなはなちゃん
  • 斉藤
  • kachin
  • もんた
  • sunny
  • まんまるママ
  • 綺理果
  • ゆみ
被ライバル - 全てを見る
  • はなはなちゃん
  • 斉藤
  • kachin
  • もんた
  • まんまるママ
  • 綺理果
  • ゆみ
同期生 - 全てを見る
  • Roco
  • もなか
  • めぐ
  • つはる
  • ユキチ
  • りなちゃぁぁん
  • yuu❤︎
  • ゆぺひ
  • kk37an14
  • chisa
  • 白胡椒
カイ
カイ

162cm 62.2kg

日記
49
ライバル
8
被ライバル
7