day3.22 『お出かけ〜帰宅後食べ過ぎる…。』

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.6kg 55.9kg 51kg 12% (あと4.9kg) 153cm 55.9kgの体型
    体脂肪 33.6% 0% 29% 153cm 標準

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2016年03月13日

  • くまくま


    ・炭酸水
    ・さけるチーズ
    間食
    ・食べ歩き色々
    お昼
    ・パエリア
    ・魚介
    ランチセット
    間食
    ・食べ歩き色々
    ・炭酸水
    帰宅後
    ・ホットキャラメルコーヒー豆乳
    そして食べ過ぎる…。


    今日は早起きして女子旅♪♪
    縁結び。食べ歩き。ちょっぴり贅沢ランチ。
    最近は出かけるといつも
    好きな人と一緒に来たいなってちょっぴり
    切なくなってたけど
    こうゆうのは女同士が楽しい!
    すごく充実した1日だった。

    帰りが早くて
    帰ってから食べて過ぎてしまい反省です。。。

    カロリー合計:20:05
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くまくま

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