停滞期

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 42kg 45.6kg 41kg 0% (あと4.6kg) 154cm 45.6kgの体型
    体脂肪 18% 19.2% 16% 154cm 美容

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2016年03月16日

  • みか

    ☆朝 ご飯
    牛野菜炒め少し
    筑前煮
    たくわん3切れ
    サラダ
    赤だし

    ☆昼 法事饅頭
    コーンスープ
    サラダ

    ★間食 ハイチュウ1個

    法事饅頭好き過ぎる(*´Д`)♡
    毎日食べても飽きない!
    いっその事3個位バクバクバクバクっと食べたい衝動にかられるけどw
    絶対1個400とかあるから洒落にならないよねww我慢我慢(_Д_)

    カロリー合計:1169kcal20:23
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みか
みか

154cm 41.4kg

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