変わらない

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 63.3kg 57kg 10% (あと6.3kg) 162cm 63.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162cm 美容

 » 
2016年03月16日

  • けちこ

    ここにきてから1ヶ月。何も変わらない(>o<)唯一、先週からウエスト-1cmくらいかな。食べ過ぎなのか...心折れそうだ(x_x)

    朝ー白米、小松菜、味噌汁、きんぴらごぼう、コロッケ1/3、白湯
    間食ー子供の残したパン
    昼ー味噌ラーメン
    間食ーポテチ
    夜ー大根の煮物、小松菜、りんご、ポンカン、プーアル茶

    トレーシー14日目。だいぶ毎日の習慣になってきてるけど、効果はあるのか...。

    カロリー合計:20:29
    •  
    • コメント2件
    • せりこ せりこ わかるわかる!
      私も停滞気味にイライラ。。
      そんなときは!体重計乗らないのも一つですよ♡
      2016.03.16 21:50
    • けちこ けちこ > せりこさん
      ありがとうございます!ほんとに体重も体脂肪率もずーっと平行線で何も変化ないことに焦りを感じ始めて(;_;)でも、来週から育休明けて仕事復帰するので、何か変化あるかなと期待してみることにしました(笑)ストレス溜めるのは良くないですよね!!
      2016.03.17 10:41
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