71日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.1kg 65.4kg 56.5kg 0% (あと8.9kg) 160cm 65.4kgの体型
    体脂肪 30.8% 31.1% 25% 160cm 平均

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2016年03月16日

  • ★ぷぅ★

    朝ごはん:納豆・クリームチーズパン
    昼ごはん:ポテチ・せんべい・ジャージャー麺
    夜ごはん:ブラックサンダー・海鮮サラダ

    カロリー合計:20:54
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