9日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.5kg 55kg 47kg 36% (あと8kg) 159.5cm 55kgの体型
    体脂肪 0% 159.5cm 美容

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2016年03月16日

  • 2児まま


    今日も過食しました(+_+)

    もういやだ~
    おわってる…

    お腹苦し~

    過食してる割りに体重増えてないのが唯一の救い。

    晩ごはん抜くつもりだったのに…

    明日ゎうちのおばあちゃん、子供たちにとってゎひぃおばあちゃんのところまでちょっと遠出の予定だから、夜ゎ外食になるだろうし、夜までのプチ断食しよ~

    よしっ!
    今から食べた分消費するためにステッパーしよっ!!

    カロリー合計:21:28
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