夜のおかずか果物の影響か

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 88kg 84kg 80kg 50% (あと4kg) 154.5cm 84kgの体型
    体脂肪 51% 48% 45% 154.5cm 美容

2016年03月16日

  • 旅行に行くぞ

    昨日は、夜にお花のお稽古があり、
    いつものり巻きやお菓子が出るので、いっしょに食べてしまった。

    この頃、お腹が空いたときに、バナナならいいかなと
    思って、夜中でも食べちゃうので、減らないのだろうか。

    今日は、2週間ぶりにカーブスに行くことができた。
    農園も1時間ほどやることができた。
    明日も農園、がんばろう。

    カロリー合計:21:38
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旅行に行くぞ

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