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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.7kg 54kg 48kg 0% (あと6kg) 161.6cm 54kgの体型
    体脂肪 0% 161.6cm 体重とBMI

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2016年03月16日

  • sio

    朝:シュークリーム
    昼:脂肪燃焼スープ、小さいパン
    夜:脂肪燃焼スープ、オクラちょっと
    ポークステーキ3切れくらい

    ¦comment¦
    めっちゃくちゃ太りました。
    私の体型?的に
    生理中が痩せやすくて
    生理後が太りやすいみたいです。
    顔パンパンもいいとこ
    自分にコンプレックスしかない。

    カロリー合計:21:41
    •  
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161.6cm 53.5kg

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