やっと記録更新できた、何日ぶり?

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 98kg 82.1kg 76kg 72% (あと6.1kg) 176cm 82.1kgの体型
    体脂肪 24% 18.9% 15% 176cm 標準

2016年03月16日

  • ディヴァンテ

    直近の記録は3/12 82.4kgでした。
    そんなに前じゃないね。
    タイトルがアレなので、さっそく計量行ってみましょう。

    82.1kg 体脂肪18.9% 内臓脂肪13

    お?記録更新できました~!
    と驚いてるふりしてますが、ちょっと裏があって。

    ・・・帰宅後ジョギング開始時に82.7kgでした。
    でジョギングすれば多い時で700gくらい減るので、

    今日81kg台に行ける!

    と踏んでいたのですが、5kmジョギング後計量したら82.2でした。
    惜しい!
    あと200gなので、また外へ出て追加ジョギング2kmしました。
    バカですね~。

    走って自信満々計量したものの、100gしか減らずフィニッシュです。

    81kg台は明日の希望にしまーす。

    カロリー合計:22:17
    •  
    • コメント4件
    • sushi sushi 目標体重に向けて、走って抜ける汗の量を考えてしまう気持ち、、すごい分かります(笑) 2016.03.16 23:50
    • あん あん
      記録更新おめでとうございます
      (o^-^o)

      私も動かねば( 〃▽〃)
      座ってちゃ減らないですよね。

      2016.03.17 10:16
    • にゃんこ にゃんこ すごい!
      そう思ってすぐ行動出来るのが尊敬します‼︎(๑°ㅁ°๑)‼✧
      走るのも最近気になりますが、なんせ走る事が大嫌いな私には続くのでしょーか..._| ̄|○
      2016.03.17 17:58
    • ディヴァンテ ディヴァンテ > にゃんこさん
      > あんさん
      > sushiさん

      ありがとうございます!
      まぁ、ぶっちゃけ、アホなんですけどね(笑)
      2016.03.19 20:15
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