がんばろ

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 95.2kg 85.4kg 78kg 56% (あと7.4kg) 183cm 85.4kgの体型
    体脂肪 34.1% 22.8% 17% 183cm モデル

 » 
2016年03月16日

  • たろー

    今日は、仕事終わりにランニング11キロ走りました。月刊トータル69.5キロ。
    走って汗かいたのに体重が増えてる。
    これはやばい。ちょっと本気だしてがんばります。

    運動

    ランニング
    11km

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:22:26
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183cm 85.2kg

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