体脂肪増えたけど

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44kg 44.3kg 40kg 0% (あと4.3kg) 144cm 44.3kgの体型
    体脂肪 20% 25% 18% 144cm 美容

 » 
2016年03月16日

  • mew

    キープでひと安心。
    許容範囲を2kg 増えるとヤバイとすぐに戻すようにしてます。

    カロリー合計:22:28
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144cm 44.9kg

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