計画

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.5kg 55.5kg 47kg 0% (あと8.5kg) 159.2cm 55.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 159.2cm 平均

 » 
2016年03月16日

  • 華波

    糖質制限していましたが
    お金がない(p_-)

    ちょっとまずいので
    食費を抑えて自動的に食事量を減らす方向にしようかと。

    友達と痩せる約束したので頑張ります( *`ω´)

    カロリー合計:22:28
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.72 - やせ期を見つけて効果的にダイエットを!

    。食べないのではなく、食べる量を減らすことから始めるようにします。 やせる時期を見つけやすくする方法はあります ... にすることです。 太りやすい週末には何をすれば太らないようになりますか? 友達と会ったときに食べすぎるなら会う回数を減らした ... 会うよりも、活動的な友達と会って身体を動かす機会を増やすようにします。週末に一緒に行動する人は、ダイエットを考えて新たな出会いを見つけるようにした ... vol.72 - やせ期を見つけて効果的にダイエットを! ...

    ダイエットラボ
  • 盛り付けを工夫して、食べ過ぎを防ごう!

    の量です。単純に食事の量を減らすと器に対して寂しい量になったり、品数が減ってしまいがちではありませんか?そ ... 。 食欲をそそる色はオレンジなどの暖色系の色、そして食欲を減退させる色は紫や青などの寒色系の色とされています ... ダイエットや減量に関係なく食べ過ぎは、体への負担が大きいものです。普段から満腹ではなく腹八分目に抑えるようにした ... 盛り付けを工夫して、食べ過ぎを防ごう! ...

    ダイエットNEWS
  • アーククラブ迎賓館 水戸

    水戸 広大なガーデン付き白亜の一軒家を貸切にして、ふたりだけの特別な記念日を演出しよう ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年1月期生
2016年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • Mio
  • キュゥ
  • 華ちゃん
  • skr
  • ちゃんさや
  • Jain
  • 理子
同期生 - 全てを見る
  • せる
  • みか
  • りえ
  • さかな
  • 今度こそ成功するぞ!
  • フトモモ太
  • うなうな
  • しまたか
  • あや
  • 碧音
  • ほーぷ
華波
華波

159.2cm 50.7kg

日記
174
ライバル
0
被ライバル
7