34日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47.9kg 48kg 42kg 0% (あと6kg) 149cm 48kgの体型
    体脂肪 0% 149cm モデル

 » 
2016年03月16日

  • モケケ

    最近、お米を食べてない。ダイエットの為じゃなくて、炊くのを忘れて…(>_<)
    そういえば、今日仕事でもミスを…。(大した事じゃないんですが)昨日の日記でも書いたんですが、私の頭大丈夫か~!!
    気を引き締めなくてはc(>_<。)


    ☆今日のごはん☆
    朝 肉まん、コーヒー牛乳
    昼 キャラメル、コーヒー
    夜 冷奴、ウインナー、チーズはんぺん、野菜炒め


    ☆お通じ→〇

    カロリー合計:22:37
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実践中のダイエット方法

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モケケ
モケケ

149cm 48.3kg

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