現状維持

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.8kg 52.7kg 50kg 28% (あと2.7kg) 153cm 52.7kgの体型
    体脂肪 26.9% 26.9% 23% 153cm 平均

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2016年03月16日

  • 花かつお

    7キロ走った。
    体重は現状維持。

    明日は娘の卒業式。
    夕方からお別れ会で食事に行くので増量は覚悟している。

    カロリー合計:22:37
    •  
    • コメント2件
    • nanon nanon その気持ちわかる! 2016.03.17 13:06
    • とんちゃん とんちゃん 頑張ってるねー! 2016.03.17 19:21
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花かつお
花かつお

153cm 51.1kg

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