2/27までに49.5キロキープ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 50.7kg 45kg 42% (あと5.7kg) 159.9cm 50.7kgの体型
    体脂肪 26.9% 0% 19% 159.9cm 平均

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2016年02月24日

  • masa

    今日から3日間、運動再開!しましょうね!


    青汁
    サラダ
    ヨーグルト
    アメリカンドック
    ピザトースト
    チョコたくさん


    カロリー合計:22:40
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実践中のダイエット方法

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