楽しかった!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 55.7kg 50kg 18% (あと5.7kg) 166cm 55.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 166cm 標準

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2016年03月16日

  • ツリメ

    今日は久々に友達とお出かけ!
    楽しんで参りましたo(^o^)o

    気になる食事の方は、友達もダイエットしてるみたいでアボカドミルクとスタバのなんだっけ。
    なんとかフラペチノと濃厚なチョコレートのケーキを食べました!

    最近食べたかったチョコレート味のものを食べれて幸せヽ(*´▽)ノ♪
    しかし甘すぎてしばらくチョコは食べなくていい…w

    あとは風呂好き同士サウナに入って好きな風呂に入って。楽しめたし癒されました~!!

    体重は今またお風呂上がりに測って、と。
    意外と増えてませんでした 良かった

    帰ってきて家の夜ご飯
    白米一杯 餃子3個 レタス少々 かつお梅3個 カニカマ さんま半分


    明日からまた一日一食やるぜ!!
    がんばろ!

    カロリー合計:22:43
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166cm 51.3kg

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