野菜

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 59.7kg 46kg 2% (あと13.7kg) 150cm 59.7kgの体型
    体脂肪 0% 150cm 体重とBMI

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2016年03月16日

  • あぐり

    今日はたくさん歩き回りました。

    朝ご飯は白ご飯とお味噌汁!
    お昼はおばあちゃん手作りのミートソーススパゲティ!
    夜は野菜の炒め物などたっぷり(*^^*)
    ゆで卵も久しぶりに食べました!


    そして今日はおやつに菓子パンやお煎餅も食べました。




    今日はお通じありました(*^^*)




    でも最近白ご飯の量を制御出来なくなっています。食べ過ぎて困る(>_<)
    なんとかして制御しないと。


    今日もお風呂に入って温まったから早く寝ます。

    カロリー合計:23:09
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