×3月16日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.9kg 52.9kg 53.8kg 100% (あと0kg) 165.3cm 52.9kgの体型
    体脂肪 36.8% 19.8% 165.3cm 理想

2016年03月16日

  • °*ゆれと*°

    記録のみ

    ・仕事
    ・歯医者
    ・ジム活 筋トレ、 walk30

    カロリー合計:23:18
    •  
    • コメント3件
    • はるみ はるみ ゆれとさん、おはよです^_^

      歯医者、クリーニングですか?歯もいかなくては〜

      とゆれとさん日記をみてハッとしました。
      2016.03.17 07:39
    • 茉斗 茉斗 おはよう(*^^*ゞ

      忙しいかな?(´・ω・`)

      無理しないようにね(*´∀`)♪
      2016.03.17 08:28
    • °*ゆれと*° °*ゆれと*° > はるみさん

      検診にいったら 歯がかけて
      すこしやっかいな治療に!!!
      ヒィー(>ω<ノ)ノ

      麻酔打たれて 感覚なくなってーー
      お水のむのもダラダラ(笑)♪♪

      そのあと ジムいったんだけど
      ランでは 力でずぅ
      ウォーキングになっちゃったぁぁ
      2016.03.17 12:50
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