15日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70kg 68.6kg 45kg 5% (あと23.6kg) 0cm 68.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 0cm 平均

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2016年03月15日

  • あしゆか

    ちょっと書くのサボってしまいました
    ボチボチ食べたい欲求との戦いになってくるよね
    でも休みの日の方が痩せるみたい

    朝食

    おにぎり、野菜ジュース
    0kcal(1食分)

    昼食

    コロッケ、ご飯、ほうれん草とキノコとおあげのおひたし
    0kcal(1食分)

    夕食

    煮浸し、サラダ、厚揚げ、ビール
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal23:22
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