俺の

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.5kg 54.2kg 53kg 51% (あと1.2kg) 163cm 54.2kgの体型
    体脂肪 0% 25.2% 0% 163cm 平均

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2016年03月16日

  • う

    仕事を定時で切り上げて、俺のフレンチに行ってきました!
    さすが…おいしかったです。

    朝:お好み焼き風卵焼き、ごはん、味噌汁、ミニトマト
    昼:カレー、サラダ
    間食:コーヒー
    夜:ワイン、ビール、俺のフレンチ

    カロリー合計:23:57
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う

163cm 55.1kg

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