1日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 56.5kg 48kg 5% (あと8.5kg) 157cm 56.5kgの体型
    体脂肪 29% 29% 23% 157cm 平均

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2016年03月16日

  • はる

    朝酵素、フルーツ、スクワット50回、水分
    いつもみたいにバカ食いな間食は
    しなかった( ̄ー ̄)!
    おなかも空いてないのに
    あればあるだけ食べる…
    デブ脳から脱出しよう\(^^)/

    カロリー合計:1722kcal00:33
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はる
はる

157cm 52.5kg

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