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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.2kg 52kg 47kg 19% (あと5kg) 151cm 52kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 151cm 標準

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2016年03月17日

  • 春川@鮭

    朝、居間にいったら散らかっていてイライラしてしまって両親も忙しいのに申し訳なかった(>_<)
    しかもちょっと精神的にしんどかったので仕事も本調子ではなかったです。

    朝 お粥(玉ねぎと小ネギ入り
    昼 お粥(おかか小ネギ、
    夜 さんま缶詰め1個、めかぶ1カップ、トマト煮込み1.5カップ

    母が作るトマト煮込み大好きなんですよね('ε'*)グフフ
    ちゃんと寝て明日にそなえまーす

    生理中 カロリー合計:01:13
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春川@鮭
春川@鮭

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