末計測

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82kg 65.9kg 54kg 57% (あと11.9kg) 167cm 65.9kgの体型
    体脂肪 42% 0% 20% 167cm 美容

2016年03月02日

  • ダイエット娘。

    3/2(水)
    仕事/打ち合わせ/空き時間マッサージ/ジム臨時休業
    (コーラッグ断薬1日目/お通じなし)
    【ダイエット】
    ※1200kcalまで。
    朝.kg寝る前.kg
    1200kcal
    昼ごはん1200kcal
    ・うどん900kcal
    ・ガトーショコラ300kcal



    カロリー合計:1200kcal01:36
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ダイエット娘。

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