やっと…

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 80.6kg 60kg 0% (あと20.6kg) 164cm 80.6kgの体型
    体脂肪 43% 0% 20% 164cm 体重とBMI

 » 
2016年03月16日

  • あず



    やっと落ち着いたので…


    忙しすぎたーーーー



    子どものインフル・確定申告・
    おうちの相談…




    でもおかげでお菓子を食べないようになってたけど…減ってない(笑)



    便秘だし…




    野菜たくさん取ってみよーっと!

    カロリー合計:02:28
    •  
    • コメント2件
    • みな みな お久しぶりです(*'ー'*)ノ

      また今日から一緒に頑張っていきましょう!!

      2016.03.17 16:28
    • あず あず > みなさん

      みなさーーーん!
      ありがとうございます!
      頑張ります!!
      2016.03.17 16:30
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.235 - あめ玉1個で脳を満たそう

    いる食卓を目指します。 余計なものを食べないようにするには、どうしたらよいですか? 余計なものが買ってあるから食べてしまうので ... 血糖値が下がること。血糖値が大きく下がったときは、たくさんの食べ物を摂るように脳が要求するもの ... たときにドカ食いすることにもなりかねない。 甘いものが食べたくなる一番の原因は、血液中のブドウ糖が大きく減って ...

    ダイエットラボ
  • 【インタビュー】大沢たかお×石原さとみ キュートな勘違いとアフリカの思い出

    瞬で作品の世界に入り込めたんです。ものすごいパワーを感じて、観終わった後も震えてしまいました。私もへこたれないように生きていこうって ... ごく頼もしかったです。何ならもうちょっと緊張するように仕向けておけばよかったなって(笑)」。 こ ... 、撮影に参加した子どもたちともすぐに仲良くなるんです。大沢さんがいないと、子どもたちの笑顔がちょっと ... 【インタビュー】大沢たかお×石原さとみ キュートな勘違いとアフリカの思い出 ...

    ダイエットNEWS
  • 京都東急ホテル

    各線京都駅 京都駅から車で5分&無料送迎あり。京の風情あふれる落ち着いた空間でおもてなしを ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
目指せ体重10㎏以上!
はじめまして♪ぴかりともうします!26歳で…身長156㎝体重62㎏のデブです(-_-;)夏が近づき、やっ...
大幅減量 つぶやき隊(*Ⅹ*)!
ここは、減量25㎏以上を目指す人専用コミュ。グチ・嘆き・疑問・喜び・その他何でも勝手にサクッとつぶやき、...
※小さな工夫で大量減量!可愛くなるんだプロジェクト
・仕事の束縛時間が長い!・子育てや家事の多い主婦の方!・勉強が大変な学生さん!etc…ウォーキングやジム...
ライバル - 全てを見る
  • 七々菜
  • みな
  • まゆママ(にゃーこ)
  • ねこ
  • ゆーし
被ライバル - 全てを見る
  • 七々菜
  • みな
  • みさき
  • 珠美
  • ねこ
  • ゆーし
  • DG
  • 桜子ちゃん
  • さともも
同期生 - 全てを見る
  • yuria
  • S
  • ☆つき☆
  • コタロー
  • 美月
  • 夜空
  • 公
  • 牛
  • Rita
  • ひななこ
  • としさん
あず
あず

164cm 80kg

日記
85
ライバル
5
被ライバル
9