夜の間食がやばい。体重計れない

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47kg 48.9kg 44.5kg 0% (あと4.4kg) 158cm 48.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 理想

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2016年03月16日

  • チャコ

    今日はダメな日だった。夜お腹いっぱい食べていたのに、どらやき、クリーム玄米ブラン、やわもちアイスを食べてしまった。
    ダメすぎる!これじゃあダイエットどころが普通の食事よりダメじゃんm(__)m
    明日から絶対厳しくなる!

    カロリー合計:03:05
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