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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 62kg 54kg 20% (あと8kg) 157cm 62kgの体型
    体脂肪 31% 0% 26% 157cm 体重とBMI

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2016年03月17日

  • macomama

    ひさしぶりにログイン。
    転職にともない1月から新しい職場。
    人に恵まれた感じはあるものの…
    夕方の完食が増えて、あっという間にまた62オーバー( TДT)
    先週の子どもの卒園式では、スーツが入らないという状態。。。
    4月の入学式には間に合わないし…と今さらながらのダイエットもやる気がでず(´д`|||)
    でもやっぱり、なんか身体もしんどい気がするから一番動けた54㎏目指して取り組むことに決めたので、またここに復活~
    さて、何から取り組むか…
    とりあえず夕方のコンビニは今日から止めます

    カロリー合計:06:06
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実践中のダイエット方法

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macomama
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157cm 64kg

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