最終回

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.6kg 48kg 47.2kg 66% (あと0.8kg) 158.8cm 48kgの体型
    体脂肪 23.6% 25.6% 22% 158.8cm 体重とBMI

2016年03月17日

  • のんちゃん

    今晩は、20回目のピラティス~
    5月から始まり、今日は最終回で、私は皆勤賞です

    来月はお休みですが、また5月から再開するみたい
    それを楽しみに、家でもボチボチ忘れないようにピラティスやりたいなぁと思ってま~す


    カロリー合計:06:20
    •  
    • コメント10件
    • さち(退会済み) さち(退会済み) おはようございます❤️

      皆勤賞は素晴らしいですね!
      わたしは皆勤賞とかないから尊敬します。

      ピラティスがライフワークになってきたかな?
      2016.03.17 06:30
    • やえ桜 やえ桜 おはようございます。

      皆勤賞、おめでとうございます。
      素晴らしいですね。

      痩せてはいるけど脂肪がついているから、最近運動したいなと考えるようになりました。
      2016.03.17 06:34
    • のんちゃん のんちゃん > さちさん

      お早うございます。
      皆勤賞大好きです
      やりだしたら、休まないですね
      ライフワークになるほど、ピラティス習得出来てないから
      でも好きだから続けたいです
      2016.03.17 07:11
    • のんちゃん のんちゃん > やえ桜さん

      お早うございます。
      有難うございます。
      回数はこなしても、なかなか身に付いてませんが

      私も体脂肪どうにか減らしたいです
      2016.03.17 07:15
    • みてぃ子 みてぃ子 こんにちは✩︎⡱
      わ〜皆勤賞すごいですねー(*^^*)‼︎✨
      ピラティスお近くでできるとこがあって羨ましいです♡
      2016.03.17 12:48
    • マフィー マフィー おーー!
      皆勤賞おめでとうございます♡

      何か1つ続けるってすごいことですね♡
      2016.03.17 21:56
    • のんちゃん のんちゃん > みてぃ子さん

      こんばんは。
      ほんと近くて安いしラッキーですが…
      今日の参加者は、5人しかいませんでした
      勿体ない
      2016.03.17 22:05
    • のんちゃん のんちゃん > マフィーさん

      こんばんは。
      休まず参加したら20回も行ってました
      あまり身になってませんが、これからも長く継続していきたいです
      2016.03.17 22:09
    • ゆきりんご ゆきりんご
      20回〜(๑°ㅁ°๑)‼✧
      すごいですね‼︎
      私もヨガやピラティスは前々から気になっているので、落ち着いたら絶対に通いたいなと思っています。

      お仕事もして、きちんと夕食も用意してピラティスに向かう姿勢も憧れていました〜♪♪

      お疲れ様でした(*´˘`*)♡
      2016.03.17 22:15
    • のんちゃん のんちゃん > ゆきりんごさん

      こんばんは。
      継続は力なりですよね
      まだまだ習得出来てないから、また5月から続けたいです

      もうピラティスの日は、バタバタですよ
      作って食べさせて洗って明日の下準備も
      半分切れてます

      ちなみに今晩は、豚丼でした
      2016.03.17 22:26
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