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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44kg 44.3kg 40kg 0% (あと4.3kg) 144cm 44.3kgの体型
    体脂肪 20% 0% 18% 144cm 標準

 » 
2016年03月17日

  • mew

    4月から高校生のママ。
    ウエスト57を目標に58キープ、綺麗なS字ライン、くびれをキープして、引き続き美魔女目指します(^-^)v
    今日は週一の体型の測定日。
    日々の努力がどう出るか楽しみ~。
    毎朝、朝食は200カロリー台基準に、今朝もストレッチ一時間。
    運動苦手だけど、ストレッチは続いてます。
    継続は力なりですね。

    カロリー合計:06:24
    •  
    • コメント2件
    • 肉球 肉球 合格されたんですね!
      おめでとうございます〜V(^_^)V
      2016.03.17 10:26
    • mew mew > 肉球さん
      ありがとうございます。
      あんな勉強量で、点数も30点とか70点とか不足やったから奇跡的な合格です。
      出席率はいいと先生に言われたから内申点重視やったかもしれません。
      2016.03.17 12:23
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