今朝も快晴 ウォーキングします。

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 76.7kg 74kg 54% (あと2.7kg) 170cm 76.7kgの体型
    体脂肪 16% 0% 12% 170cm モデル

2016年03月17日

  • ミスター珍

    前日 ウォーキング 1時間半

    食事量 腹八分

    本日の言葉
     人間は、幾転生をくり返しながら、「己の魂をさらに向上させるためには、どうしたらよいか」ということを考えつつ、いつも異なった環境を選んでは生まれ変わってきています。

    ミスター珍 談
     現在の環境の不満を抱く事がありますが、こういう風に考えると納得出来ます。
    ものは考えようです。
     様々な環境を経験することにより、魂の向上が図られます。
    常勝思考でいきましょう。

    カロリー合計:06:45
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