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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 61.5kg 51kg 12% (あと10.5kg) 151.5cm 61.5kgの体型
    体脂肪 35.9% 151.5cm 標準

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2016年03月17日

  • ぽんちょ

    週末の旅行のスケジュール等の調べ事等でストレッチは愚かストレスで糖分がメチャクチャ欲しくなり食べまくっていた(-_-;)
    息子も太ってきたので、巻き込みダイエット開始(^^)今日から暫くサボっていた『お弁当ダイエット』と『お掃除ダイエット』をやろうと思います(^^)今度は続くように頑張ろう(-_-;)

    カロリー合計:06:48
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