20160317

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54kg 53.3kg 51kg 23% (あと2.3kg) 160cm 53.3kgの体型
    体脂肪 0% 24% 0% 160cm モデル

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2016年03月17日

  • あんな

    夜、538
    232%

    朝御飯
    納豆ごはん 味噌汁 厚揚げの煮物 豆乳

    昼御飯
    ラーメン


    ビール 梅酒 サラダ 魚少し 冷奴 煮物
    おいなりさん1個

    カロリー合計:06:50
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実践中のダイエット方法

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あんな
あんな

160cm 52.3kg

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