昼夜逆転…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70kg 66.5kg 52kg 19% (あと14.5kg) 157.6cm 66.5kgの体型
    体脂肪 42% 36.6% 29% 157.6cm 体重とBMI

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2016年03月17日

  • ぽてこ

    昼夜逆転なんとかならんかな(-。-;
    眠れなくて…。
    眠り薬変えて貰おう…(^^;;
    土曜日病院予約してるけど、雨降らなきゃいいなー(´・_・`)
    雨の予報だけど。

    カロリー合計:07:18
    •  
    • コメント18件
    • キラキラ☆ キラキラ☆ 私も 時々、昼夜逆転します
      身体も、疲れが抜けないし、嫌ですよね~

      土曜日、雨降らないといいですね。
      私も 金土と 降ってほしくないです
      2016.03.17 07:51
    • 茉斗 茉斗 昼夜逆転ツラいね…
      私も昔そうだったよー(-""-;)

      お薬で変わると良いね(つд;)
      2016.03.17 08:25
    • ゆか&陽子 ゆか&陽子 眠れないのは辛いですね。お薬が効かないのは体にあってないのかも。

      今日は眠れるといいね。
      2016.03.17 08:35
    • ぽてこ ぽてこ > ゆか&陽子さん
      またこんな時間まで寝てしまったー!
      夜眠れないの本当に参ります(´・_・`)
      しかもお腹すいて食べちゃうし…
      最低だー(・・;)体重がヤバい事に…
      なんとか規則正しい生活に戻したいです(-。-;
      2016.03.17 14:35
    • ぽてこ ぽてこ > 茉斗さん
      茉斗ちゃんもそうだった?
      薬変えて貰うよー(´・_・`)寝付けるやつに…
      体重増えて怖い。
      このままだと体重、70キロまでリバウンドしちゃう(-。-;
      お腹いっぱいになると、何故か寝付けるのよねー
      困った。。
      2016.03.17 14:38
    • ぽてこ ぽてこ > キラキラ☆さん
      キラキラさんみたいに、昼間忙しくても昼夜逆転しますか?(・・;)
      夜中に食べるから体重が増えて…食べると眠れるんですよねー
      はぁ、なんとかしなきゃ…(>_<)
      金土降らないといいですね(*^^*)
      2016.03.17 14:42
    • まゆら まゆら 昼夜逆転の友達います!
      その友達は、朝に、そろそろ寝るわぁとか、言ってきます。

      辛いですよね〜(^_^;)
      2016.03.17 16:11
    • ニコル(^-^)/ ニコル(^-^)/ 昼夜逆転は辛いですね~私も昔そうでしたが、なんかバランス崩れて過食もかなりしちゃってました。夜中にポテトチップス大袋完食とか(;o;)夜、眠れるようになるといいですね。 2016.03.17 16:19
    • まきぴ まきぴ 同じ薬を飲み続けてると体性がついて効果が悪くなったりしますよね・・・
      今度の受診で先生に相談して、効き目がある薬に出会えるといいですね!
      昼夜逆転はつらすぎるもん!
      2016.03.17 17:13
    • rakupon rakupon こんにちわ♪ (#^^#)

      今日は気持ちの良いお天気だったね!
      土曜日雨降らないと良いね。

      昨日買ったおにぎりやおやつは
      今日食べたのかな?(^_-)-☆
      お値打ちになってると嬉しいよね♪
      2016.03.17 17:15
    • ユキ(退会済み) ユキ(退会済み) こんばんは。

      昼夜逆転は、なかなか辛いですよね。体調にも、支障を来しますし。本当に、身体は大切にね。お互いに。

      (´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)
      2016.03.17 18:05
    • ぽてこ ぽてこ > ユキさん
      昼夜逆転…辛いです(´・_・`)
      夜中に食べたくなってしまい…
      食べたら眠れます(・・;)
      体重右肩上がりです。ひー
      2016.03.17 18:43
    • ぽてこ ぽてこ > rakuponさん
      今日は気持ちのいい天気だったの?私昼間は寝てたんて…
      おにぎりやお菓子は夜食べました(-。-;もう生活サイクルがめちゃくちゃです。ひーどうしよう!
      これからウォーキングに行きますね(´・_・`)
      2016.03.17 18:45
    • ぽてこ ぽてこ > まきぴさん
      はい、薬変えて貰います。
      生活サイクルがめちゃくちゃです(-。-;
      夜起きてると食べちゃいますねー
      辛い(-。-;
      2016.03.17 18:47
    • ぽてこ ぽてこ > ニコル(^-^)/ちゃん
      この間、夜中にポテチ2袋と肉まんあんまん3つ食べたよー
      ヤバいよね(-。-;
      昼夜逆転がこんなに辛いなんて。。
      眠り薬効いてくれー
      2016.03.17 18:48
    • ぽてこ ぽてこ > まゆらさん
      そんな友達いるの?(´・_・`)
      昼夜逆転してるだけならいいんですが…夜中に信じられないくらい食べちゃうんです(-。-;
      辛いです。病院で話してみます(・・;)
      2016.03.17 18:50
    • まゆら まゆら > ぽてこさん

      わたしの友達も、ですよ。夜中、プリングス全部食べたり、とにかく、夜中食べちゃうって、いってます~((+_+))

      病院、いって、相談したほうが、いいかもしれませんネ~(ノД`)
      2016.03.17 20:50
    • ぽてこ ぽてこ > まゆらさん
      そうですか…(>_<)その人と同じですね(-。-;相談してみます!
      ありがとうございます(*^_^*)
      2016.03.17 22:07
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