おおぉ~

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.9kg 67.2kg 59kg 0% (あと8.2kg) 168.5cm 67.2kgの体型
    体脂肪 16% 22.3% 14% 168.5cm 平均

 » 
2016年03月17日

  • 白髪鬼

    何だか勝手に体重と体脂肪がUPされているぞ!?
    楽チン楽チン~♪ ※簡易入力でなんだ…

    炭水化物摂取作戦もあと2日、体組成計を更新したお陰でベースの数値が曖昧になってしまったけど←割高
    大体は思った通り進んできている と思う(汗)

    昨夜はコストコの寿司とガッツリバターを入れたケチャップナポリタンを食べた…
    体調は花粉症のせいもあってか微妙な感じ(苦笑)

    今日も楽しく往こう~

    カロリー合計:3500kcal07:22
    •  
    • コメント3件
    • まゆら まゆら おお、楽そう~♪

      炭水化物は、あと、二日なんですね!

      結果が、楽しみ~((o(^∇^)o))

      炭水化物から、離れられないようには、ならないですか?大丈夫?
      2016.03.17 11:04
    • 白髪鬼 白髪鬼 > まゆらさん ソレちょっと心配…(汗)

      でも1日1食は崩れてないからってのが救いなんで何とかなるかな…

      ハアー体脂肪が1割もUPして体内年齢も10歳も大人になってしまったよ(自爆)
      でも これが現実なんだよね(苦笑)
      2016.03.17 11:40
    • まゆら まゆら > 白髪鬼さん

      体組成計を替えただけで、アップとか、ちょっと、参っちゃいますよね〜(^_^;)

      もう、新しい方に、納得するしかないですもんね〜

      辛いけど、がんばろ〜〜♪( ´▽`)
      わたしも、体脂肪率が、どーんと、上がってしまいそうで、新しいのにするのが、怖いわ〜
      2016.03.17 15:57
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白髪鬼
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