調整4日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86.9kg 77.1kg 56kg 31% (あと21.1kg) 173cm 77.1kgの体型
    体脂肪 38.6% 37% 22% 173cm 標準

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2016年03月17日

  • 燈

    37

    昨日はさらなる限界を目指したトレーニングを行いました!
    あんなにヒーヒー言ったのは初でした笑
    今日はとことん走るぞ!!

    8:00バナナ2本
    10:00カフェオレ

    カロリー合計:07:40
    •  
    • コメント2件
    • うめ。 うめ。 めちゃくちゃ頑張ってますね!
      刺激もらいました!
      2016.03.17 16:17
    • 燈 > うめ。さん
      はい!トレーナーに何しに来てるのと渇を入れられたので
      私も必死で頑張ります(ฅ'ω'ฅ)
      2016.03.17 16:20
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