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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.4kg 58.3kg 54kg 73% (あと4.3kg) 163.2cm 58.3kgの体型
    体脂肪 37.8% 28.6% 163.2cm 標準

2016年03月17日

  • 杏奈☆*:.。.

    朝:スムージー
    昼:ハンバーグ&ポテト&人参&アスパラガス&コーン&ローストビーフ&ビール
    夜:ダノンビオ&まかない明太子

    生理きた~
    今までロキソニン必需品だったけどルイボスティー飲み始めて生理痛がなくなったヽ(´▽`)/
    鶴橋までウォーキングテレビで紹介されてたまかない明太子購入(´ψψ`)

    生理中 カロリー合計:07:48
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杏奈☆*:.。.
杏奈☆*:.。.

163.2cm 54.7kg

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