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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.1kg 57.1kg 53.5kg 21% (あと3.6kg) 160cm 57.1kgの体型
    体脂肪 32% 32% 22% 160cm 標準

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2016年03月17日

  • mimi


    3月中に56キロ台の数字をもう一度みたい。次回の生理前は豆乳飲んで豆乳ダイエット!


    チーズトースト
    バナナ
    ケーキ


    ウインナー
    大根と人参の煮物
    ゆでたまご
    ごましおごはん
    梅干し

    カロリー合計:08:00
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実践中のダイエット方法

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