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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.6kg 43.5kg 45.8kg 100% (あと0kg) 158.2cm 43.5kgの体型
    体脂肪 26.6% 22.1% 25% 158.2cm 理想

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2016年03月17日

  • ミム

    朝 はっさく
    チョコ
    昼 和菓子
    ビスコッティ
    夜 ベジップス
    揚げ豆腐
    煮豆
    しゃけ
    うめ
    ビーフシチュー
    じゃがいも

    カロリー合計:08:01
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実践中のダイエット方法

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