春が来た( ^ω^ )

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 83kg 68.4kg 65kg 81% (あと3.4kg) 163.8cm 68.4kgの体型
    体脂肪 42% 32% 30% 163.8cm 美容

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2016年03月17日

  • とどこ

    あたたかいです


    朝食 フルーツボール コーヒー

    昼食 ライ麦パンのタマゴサンド 大根サラダ 桜餅1個

    黒豆の甘煮

    スタジオプログラム2本

    カロリー合計:08:10
    •  
    • コメント2件
    • はむ子 はむ子 ホント暖かくなりました〜

      過ごしやすい
      ゚+.(・∀・).+゚.
      2016.03.18 00:44
    • とどこ とどこ > はむ子さん

      はむ子さんは花粉大丈夫ですか?

      今 マックスヒドイです(・_・;
      2016.03.18 08:09
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