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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75.5kg 67.5kg 63kg 64% (あと4.5kg) 164cm 67.5kgの体型
    体脂肪 35% 0% 29% 164cm モデル

2016年03月17日

  • マトリョーシカ

    昨日は昼少なめで、夕方おなか空いて夕飯がっつり油もの食べたので心配だったけれど
    なんとか増加は免れた模様
    引き続き善玉菌増やせるよう心がけたい。

    カロリー合計:08:22
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