いい感じ!

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70kg 73.5kg 60kg 0% (あと13.5kg) 166cm 73.5kgの体型
    体脂肪 36% 0% 29% 166cm 理想

2016年03月17日

  • すたーりー

    あちこち触ったときに、自分の体がすこーし締まってきた気がする。
    あと、これくらいの体重になると鎖骨が戻ってきますよね(笑)
    太ると鎖骨が埋まるから……(遠い目)

    生理中 カロリー合計:09:08
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.220 - 体型を見て確認しよう

    と体脂肪も記録しておけば、体重と体脂肪の変化が、どれくらい見た目の変化になるのかがわかり、これ ... 、背筋を伸ばしたときに腹部がへこみ、胸の位置が高くなることがわかります。爪先立ちをすると ... 。 鏡を見る以外に効果が高まる方法はありますか? 今よりもやせていたときに着用していた服を見えると ...

    ダイエットラボ
  • “コアトレ”の有吉氏が監修するスタジオが恵比寿にオープン! 体験に参加!

    温まり、全身が軽くなったのを感じた。また、体験を受けた他の参加者たちは『身体が温まって暑いから ... 、まず産声をあげて呼吸をしますが、そのとき筋肉はつきたてのお餅のように柔らかく、立って歩くことができま ... レーナーのサポートを受けながら筋肉をほぐす。また、両腕を床につけた状態で何度か動かすなど、いくつかの簡単な動作をゆっくり行ったあと、ストレッチポールを使わずに床に仰向けになってみると ... “コアトレ”の有吉氏が監修するスタジオが恵比寿にオープン! 体験に参加! ...

    ダイエットNEWS
  • 呉阪急ホテル

    呉駅 みんなと作るとっておきの1日。“ここから”始まる1日1組ウエディング ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年6月期生
2014年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • こうマム
  • にゃにゃ
  • ぷた子
  • まいこ
  • ゆい
  • もちゆき
  • 生楽
  • なみ
  • あい
  • だいえった
  • ゆう
被ライバル - 全てを見る
  • ahina
  • にゃにゃ
  • ひよこ
  • ぷた子
  • まいこ
  • ゆい
  • もちゆき
  • 生楽
  • だいえった
  • ゆう
  • 青崎
同期生 - 全てを見る
  • yuria
  • S
  • ☆つき☆
  • コタロー
  • 美月
  • 夜空
  • 公
  • 牛
  • Rita
  • ひななこ
  • としさん
すたーりー
すたーりー

166cm 61.9kg

日記
129
ライバル
14
被ライバル
13