61.2kg

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.8kg 61.2kg 50kg 33% (あと11.2kg) 161cm 61.2kgの体型
    体脂肪 0% 161cm 体重とBMI

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2016年03月17日

  • April

    昨日の食事

    8:00
    バターコーヒー
    大葉とチーズ入りオムレツ
    ジョンソンヴィル半分

    14:00
    サムギョプサル
    ナムル

    17:30
    キャンディーチーズ6個

    20:30
    小松菜と牛薄切りの炒め物

    カロリー合計:09:14
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実践中のダイエット方法

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April
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161cm 52.9kg

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