【3日】減らない

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.9kg 66.7kg 58kg 0% (あと8.7kg) 168cm 66.7kgの体型
    体脂肪 0% 168cm 標準

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2016年03月17日

  • みこ

    朝 ギリシャヨーグルト(ココナツ&パイン)
    昼 豆腐を食べるスープ(チゲ)、蒸し鶏のボウルサラダ、わかめおにぎり

    数字は減らないけど、常にお腹がいっぱいで寝る時もお腹がじゃまする感じが軽減されたかも。

    カロリー合計:09:24
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