痩せないお

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73.5kg 72.9kg 60kg 4% (あと12.9kg) 157.2cm 72.9kgの体型
    体脂肪 29.6% 0% 20% 157.2cm モデル

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2016年03月17日

  • のりぽん

    2月で2、3キロ痩せたのに
    3月入ってからまだ1キロぐらいしか減らない。。

    夕飯減らしてみよう!
    昨日
    朝なし
    昼間コーラ

    夜塩焼きそば
    ミートボール8個
    梅おにぎり
    パン

    お腹そんな空いてなかったけど
    欲がでましたw

    カロリー合計:10:18
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