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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75kg 60kg 56kg 78% (あと4kg) 168cm 60kgの体型
    体脂肪 0% 168cm 美容

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2016年03月17日

  • おたふく

    朝食

    バナナ
    ヨーグルト
    ハトムギ茶


    おやつ

    チョコレート


    昼食

    好きやねん
    ごはん


    おやつ

    カニかま


    夕食

    茄子の炊いたん
    厚揚げニラのミンチ焼き
    かに玉
    ビール
    柿の種
    焼き芋ケーキ



    カロリー合計:10:28
    •  
    • コメント2件
    • はむ子 はむ子 おやつカニカマってヘルシー
      ➚ (ૢ›◡ु‹⁎)♡
      2016.03.18 08:06
    • おたふく おたふく > はむ子さん

      それが…

      安売りしてたんで、大量買いしてん(笑)



      2016.03.18 08:14
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