2016/03/17朝

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.8kg 64.5kg 57kg 30% (あと7.5kg) 161cm 64.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 161cm 体重とBMI

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2016年03月17日

  • Izumixxx

    食パン8つ切り
    とろけるチーズ
    セブンイレブンドーナツ半分
    コーヒー

    今日は帰宅。夕食は少なめで頑張る

    カロリー合計:10:51
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実践中のダイエット方法

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Izumixxx

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