Day 32

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 88kg 86.2kg 50kg 4% (あと36.2kg) 0cm 86.2kgの体型
    体脂肪 0% 33.4% 0% 0cm 標準

2016年03月16日

  • なぁちゃん

    8:45朝ごはん
    お茶漬け、シュウマイ、さつま揚げ

    12:20 お昼ご飯(お弁当)
    ご飯、シュウマイ、さつま揚げ、昆布、

    19:30 夜ご飯
    ご飯、チキン

    21:00 間食
    チーズパイ

    カロリー合計:10:52
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