63.2kg 24.9%

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 90kg 63.2kg 55kg 76% (あと8.2kg) 162.2cm 63.2kgの体型
    体脂肪 38.4% 24.9% 22% 162.2cm 理想

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2016年03月14日

  • sei

    スクワット15回とチューブ運動を少々。

    カロリー合計:11:26
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